本文摘要：
相信点进来的你或多或少有这些问题：投篮打铁；脱手经常脱手；投篮弧度太低；投篮力气太大或者太小；投篮经常投歪........是的，投篮作为篮球的基础行动之一，也是最难掌握的基础行动，今天就带大家来看看投篮应该怎么训练，练完后你的投篮掷中率将有大幅提升哦，每个行动30次，一共3组，熟悉后可以换个角度继续训练。相信点进来的你或多或少有这些问题：投篮打铁；脱手经常脱手；投篮弧度太低；投篮力气太大或者太小；投篮经常投歪........是的，投篮作为篮球的基础行动之一，也是最难掌握的基础行动，今天就带大家来看看投篮应该怎么训练，练完后你的投篮掷中率将有大幅提升哦，每个行动30次，一共3组，熟悉后可以换个角度继续训练。一、原地向上投篮：训练时，我们站在原地往上投篮，脱手时力图压腕，脱手后要让球落在另一只手上，这个行动对提高你的投篮弧度，另有控制投篮准度有资助。
二、跪姿投篮：跪姿投篮的训练在外洋是很是常见的，但在海内就很少。而跪姿投篮其实是有效的，它有助于让我们投篮准度更高，而且养成我们下意识的提高投篮弧线的习惯。三、跪姿罚球线投篮：在熟悉了近距离跪姿投篮后，我们把位置挪到罚球线继续训练，这样的联系可以让我们习惯中远距离的发力和提高弧线幅度。四、坐姿投篮：坐姿投篮比起跪姿投篮略微带了点后仰角度，可以让我们更好的适应投篮发力和精准度。
五、椅子坐姿投篮：椅子坐姿投篮比坐姿投篮位置略后，在训练椅子坐姿投篮时我们需要加速一点脱手速度，固然你要记得保持弧线的高度和压腕。六、躺姿投篮：最后一种是躺姿投篮，控制球脱手的偏向，只管让球在原地直上直下，这个行动可以训练我们的手腕气力和投篮精准度，赶忙练起来吧！想学到更多篮球技巧？来微信民众号：七步上篮，这里有大量篮球教学视频哦，纯干货保管用！。
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